طرز تهیه ی مرغ پورتوریکو ( شام و افطاری رژیمی )

طرز تهیه مرغ پورتوریکو , پخت مرغ پورتوریکو رژیمی

 


مواد لازم :

 مرغ خرد شده  یک تا یک و نیم کیلو
 نمک  یک قاشق سوپ خوری
 برگ بو  یک عدد
 روغن زیتون  یک فنجان
 کره  4 قاشق سوپ خوری
پیاز قاچ شده 250 گرم
سرکه نصف فنجان


طرز تهیه :
روی مرغ ها نمک و فلفل بمالید و سپس آن را در روغن زیتون تفت دهید . پیازها را روی مرغ ها بچینید و سپس کره ، برگبو و سرکه را نیز به آن بیفزایید . در ظرف را بسته و روی حرارت ملایم قرار دهید تا کاملا پخته شود .

منبع : sooran.com

flags-icon
flags-icon
flags-icon
flags-icon
flags-icon
flags-icon
flags-icon
flags-icon
flags-icon
flags-icon
flags-icon
flags-icon
امروز چهارشنبه, 26 تیر 1392 ساعت 09:01 سوران در خدمت شماست


صفحه اصلی
آموزش آشپزی
NEXT
فروشگاه اینترنتی
تبلیغات
سوران هاستینگ

آنچه شما می خواهید :
طرز تهیه ی خوراک فصلی
طرز تهیه ی دونرکباب مرغ
طرز تهیه ی کته معطر کاشان
طرز تهیه ی کوکتل میوه‌های تابستانی
طرز تهیه ی بیسکوئیت نوتلا
طرز تهیه ی بیسکویت با گلسه شری
طرز تهیه ی لازانیا با مرغ
طرز تهیه ی دلمه نان
طرز تهیه ی پن پن
طرز تهیه ی مرغ با مغز بادام (غذای هندی)
طرز تهیه ی آش عباسعلی کرمانشاهی
طرز تهیه ی لازانیا برای گیاهخواران
طرز تهیه ی دونات روسی
طرز تهیه ی خورش سبزیجات با مرغ
طرز تهیه ی پیتزا بوقلمون و کنگر فرنگی
طرز تهیه ی پیتزا مارگاریتا
طرز تهیه ی برنج سرخ کرده و خوراک دریایی (غذای مالزی)
طرز تهیه ی خوراک ذرت هندی
طرز تهیه ی نان کشمش و گردو
طرز تهیه ی سوپ اسپانیایی
طرز تهیه ی کوفته مرغ
آیا می دانید ؟ :
آیا میدانید پروتین تخم مرغ بیشتر از شیر و گوشت است
کلیپ روز

طرز تهیه ی مرغ پورتوریکو ( شام و افطاری رژیمی ) - تصویر 14

طرز تهیه ی مرغ پورتوریکو


مواد لازم :
یک تا یک و نیم کیلو مرغ خرد شده
یک قاشق سوپ خوری نمک
یک عدد برگبو
یک فنجان روغن زیتون
4 قاشق سوپ خوری کره
250 گرم پیاز قاچ شده
نصف فنجان سرکه


طرز تهیه :
روی مرغ ها نمک و فلفل بمالید و سپس آن را در روغن زیتون تفت دهید . پیازها را روی مرغ ها بچینید و سپس کره ، برگبو و سرکه را نیز به آن بیفزایید . در ظرف را بسته و روی حرارت ملایم قرار دهید تا کاملا پخته شود .


 

مطالب مرتبط :

طرز تهیه ی مرغ پورتوریکو ( شام و افطاری رژیمی ) - تصویر 16

طرز تهیه ی رولت گردو


مواد اولیه :
تخم‌ مرغ پنج عدد
شکر ریز و شکلات ذوب شده از هر کدام 100 گرم
آرد 70 گرم
بیکینگ‌ پودر نصف قاشق چایخوری
پودر کاکائو دو قاشق سوپخوری
گردو آسیاب‌شده نصف پیمانه
آب گرم سه قاشق غذاخوری
خامه فرم‌گرفته 200 گرم
پودر قند به میزان لازم



ادامه ...

طرز تهیه ی مرغ پورتوریکو ( شام و افطاری رژیمی ) - تصویر 18

طرز تهیه سس سفید


مواد لازم برای ۲ پیمانه سس:

شیر=۲ پیمانه
کره=۱۰۰گرم
آرد سفید=۴ تا ۵ قاشق سوپخوری(مقدار آرد بستگی به غلظت سس دارد)
خامه=۱۰۰گرم
نمک و فلفل=بقدر کافی 

ادامه ...

طرز تهیه ی مرغ پورتوریکو ( شام و افطاری رژیمی ) - تصویر 20

طرز تهیه ماش پلو


مواد لازم برای 3 نفر:
برنج=375 گرم
ماش=150 گرم
گوشت=250 گرم
روغن=125 گرم
پیاز متوسط=2 تا 3 عدد
رب گوجه فرنگی=2 قاشق سوپخوری
گرد لیمو عمانی=1 قاشق سوپخوری
ادویه=1 قاشق مرباخوری

ادامه ...

طرز تهیه ی مرغ پورتوریکو ( شام و افطاری رژیمی ) - تصویر 22

طرز تهیه ی اسپاگتی با هات داگ وسوسیس


مواد لازم :
500 گرم اسپاگتی
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1 عدد پیاز خرد شده
115 گرم سوسیس
1 عدد سیر
3 عدد تخم مرغ
4/1 فنجان خامه سفت
50 گرم پنیر پارمیژان
ریحان خرد شده برای تزئین 

ادامه ...
آرشیو موضوعی
  • آموزش ها ونکات آشپزی
    • ابزار های آشپزی
    • آماده سازی مواد اولیه
    • هنر پذیرایی
    • نکات و دانستنی ها
  • انواع غذا
    • انواع خوراک مرغ
    • انواع خوراک ماهی
    • غذاهای گوشتی
    • ماکارونی و لازانیا
    • انواع سوپ
    • انواع سوفله و گراتن
    • طبخ انواع سبزی ها
    • انواع خوراک تخم مرغ
    • انواع پوره
    • خوراک های بدون گوشت
    • انواع پلو
  • انواع غذاهای اصیل
    • انواع آش
    • انواع آبگوشت
    • انواع پلو و چلو
    • انواع کباب
    • انواع خورش و قلیه
    • انواع کوکو و دلمه
  • انواع فست فود
    • انواع پیتزا
    • انواع ساندویج
    • انواع اسنک
  • تکمیل کننده های غذایی
    • انواع سالاد
    • سس ها
    • دسر ها
    • انواع مربا
    • انواع کمپوت
    • انواع شربت
    • انواع ترشی
    • انواع نوشیدنی
    • انواع نان
  • انواع شیرینی و کیک
    • شیرینی های خشک
    • شیرینی های تر
    • کِرِم های شیرینی
    • شیرینی ایرانی
    • انواع کیک
    • انواع شکلات
  • انواع بستنی
    • بستنی های ساده
    • بستنی میوه ای
    • بستنی شکلاتی
اطلاعات سایت
  • تعداد پستها:3659
  • تاسیس:12/10/1386
  • آی پی شما: 37.255.91.67
  • کاربران جاری: 19 نفر
  • بازدید های امروز: 4051
  • مجموع بازدید ها: 16038775


  • طرز تهیه ی مرغ پورتوریکو ( شام و افطاری رژیمی ) - تصویر 24

     
    نظرات بییندگان :

    بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

    مشاهده سایت نشونه