ورزش

باندی چه ورزشی است؟

باندی یک نوع ورزش زمستانی شبیه به هاکی روی یخ است. در این بازی بازیکن ها به وسیله یک چوب باندی توپ را به سوی دروازه حریف هدایت می کند. بسیاری از قوانین این بازی با قوانین فوتبال مشابهت دارد. زمین این بازی پوشیده از یخ و به اندازه زمین فوتبال می باشد. هر تیم ۱۱ بازیکن دارد که یکی از آنها دروازه بان است. یک بازی استاندارد باندی از دو نیمه ۴۵ دقیقه ای تشکیل شده است. قوانین آفساید در باندی نیز کاملا مشابه قوانین آفساید در فوتبال می باشد. باندی گاهی اوقات در کشورهای اسکاندیناوی فوتبال زمستانی نامیده می شود. - سایت آسمونی Asemooni. com.

ادامه مطلب ...
ورزش هاکی روی یخ

بوفالو، دیترویت، پیتسبرگ، مینسوتا، شیکاگو، بوستون، نیویورک، فیلادلفیا، تمپا، دنور، سن خوزه و کلمبوس از شهرهایی در ایالات متحده هستند که شهروندانشان به هاکی علاقه فراوان دارند. هاکی روی یخ نام یکی از رشته‌های ورزشی پرطرفدار است که در آمریکای شمالی ایالات متحده و کانادا تنها به عنوان هاکی نامیده می‌شود. بازی هاکی، یک بازی تیمی است که بر روی یخ انجام می‌شود. ورزش هاکی در کشورهای سردسیری که فصل سرما و یخبندان در آنان طولانی است دارای محبوبیت بسیار زیادی است، به صورتی که در کشورهای اسکاندیناوی و کانادا هاکی ورزش اول آن کشورها به حساب می‌آید. هاکی

ورزش هاکی ورزش هاکی روی یخ ورزش روی یخ

ادامه مطلب ...
تاریخچه بازیهای المپیک زمستانی

بازی‌های المپیک زمستانی در اصل بازی‌های ورزشی روی یخ و برف است که هر چهار سال یکبار در فصل زمستان برگزار می‌شود. این المپیک ورزشی به مانند بازی‌های المپیک تابستانی تحت نظارت کمیته بین‌المللی المپیک (IOC) اجرا می‌شود. تاریخچه. زمانی که کمیته‌ی بین‌المللی المپیک (آی‌. اُ. سی. ) در سال ۱۸۹۴ تاسیس شد، یکی از ورزش‌های پیشنهادی به آن برای برگزاری در المپیک، ورزش اسکیت‌روی‌یخ بود. اسکیت‌روی‌یخ تا سال ۱۹۰۸ در المپیک جایی نداشت. این ورزش برای اولین بار در المپیک ۱۹۰۸ لندن رسمن به بازیهای المپیک تابستانی پیوست. در المپیک لندن رشته‌ی اسکیت‌روی‌یخ در

تاریخچه بازیهای المپیک تاریخچه ی بازیهای المپیک تاریخچه المپیک زمستانی

ادامه مطلب ...
انواع ورزش های زمستانی

در این بخش آسمونی انواع ورزش های زمستانی و تعریف مختصری درباره هر ورزش را برای شما عزیزان قرار داده ایم امیدواریم از خواندن این مطالب لذت ببرید. اسکلتون :. ورزشی زمستانی و انفرادی است که به وسیله یک سورتمه مخصوص کوچک و در پیست یخی مارپیچ انجام می شود. در این ماده ورزشکار پس از دویدن مسیر کوتاهی به روی سینه روی سورتمه خود قرار می گیرد و مسیر پیست را ادامه می دهد. پیست استفاده شده برای این مسابقات همانند پیست ورزش های لژ و بابسلد می باشد و دارای ۱۰۰۰ متر طول و ۱۲ پیچ است. برای نخستین بار این ورزش در سن موریس سوئیس در سده نوزدهم انجام شد و مساب

انواع ورزش ورزش زمستانی انواع ورزش زمستانی

ادامه مطلب ...
شرایط ورزش کوهنوردی در زمستان

در زمستان و اوایل بهار کوه‌نوردی به واسطه‌ی وجود برف و یخ مشکل‌تر اسـت و بایـــد آن را جدی گرفت. در ارتفاع بالای چهار هزار متر شرایط قطبی حکم فرما است و به همین دلیل آمادگی، توان و استقامت بیشتری در مقایسه با فصول دیگـــر دارد. کوچک ترین بی احتیاطی باعث صدمات و خطرات جدی می شود. به همین خاطر تلفات این دو فصل بســـیار زیاد است. وزش باد سرد خیلی زود باعث بی حس شـدن اعضـاء شما می شود، مگر اینکه پوشش ضد باد خوبی داشته باشید و مرتب حرکت کنید. در زمستان و اوایل بهار یک روز آفتابی و بدون باد تبدیل به کولاک و یا باران می شود. برف، مسیر یابی را فوق

ادامه مطلب ...
آشنایی با ورزش یخ نوردی

یخ نوردی چیست؟. یخ نوردی یکی از ورزش های مستقیم کوه نوردی است. اساس این رشته درگیری با آبشارها و یخچال های طبیعی یا مصنوعی و گذر از آنهاست که خود دارای شاخه ای گسترده و فنونی مستقل است. یخ نوردی خود نیز به چند شاخه و فعالیت تقسیم می شود که از آن جمله می توان به صعود یخچالهای بلند یا glacier climbing صعود آبشارهای یخی یا ice fall climbing و صعود مسیرهای سنگی با ابزارهای یخ نوردی یا Dry tooling اشاره کرد. مکان ورزشی یک یخ نورد، یک آبشار یخ زده طبیعی یا مصنوعی و یا یک یخچال طبیعی است. در برخی مکانها تنها زمستان و در برخی یخچال ها در فصول بهار و

ورزش یخ نوردی

ادامه مطلب ...
فواید ورزش یوگا

یوگا را نمی‌توان به معنای دقیق کلمه، به عنوان درمان تعریف کرد. در واقع، آثار واقعی یوگا صرفاً «درمانی» نیستند. ولی با انجام تمرینات یوگا، فرد کنترل بهتری روی بدنش خواهد داشت و شناختی بهتری نسبت به محدودیت ها و ظرفیت هایش به دست می‌آورد؛ تمرین منظم یوگا می‌تواند راه حل های مناسبی برای مشکلات جسمی و روحی ما با خود به همراه داشته باشد. که در این بخش آسمونیبه فوایدورزش یوگا می پردازیم. یوگا و انعطاف پذیری. برخی افراد تصور می کنند که یوگا شبیه ژیمناستیک است و چون آنها مسن و دارای اندام نامتناسب و یا عضلات خشک هستند، نمی توانند تمرینات یوگا را انجا

فواید ورزش فواید ورزش یوگا فواید یوگا

ادامه مطلب ...
ورزش سافت بال چیست؟

تاریخچه رشته سافت بال. پس از پیدایش بیس بال و گسترش آن در سطح حرفه ای خانمها نیز به این رشته علاقمند شدندو شروع به این بازی کردند اما با توجه به سنگینی این رشته برای آنان، سعی در آسانتر نمودن آن و ابداعات گوناگون جهت سبکتر نمودن بیس بال نمودند که در نتیجه سافت بال امروزی که ریشه گرفته شده از بیس بال می باشد پدید آمد که دارای چند وجه تمایز با بیس بال می باشد. ورزش سافت بال از سال ۱۳۷۶ در ایران راه اندازی شد و با کمک ژاپنیهای مقیم تهران توانستیم با علوم فنی این رشته آشنا شویم در حال حاضر ۴تیم بانوان کشور در این زمینه فعالیت دارندو استانهای تهران

ورزش سافت بال ورزش سافت بال چیست سافت بال چیست

ادامه مطلب ...
معرفی و آموزش ورزش راپل

به کلیه مراحل فرود از یک ارتفاع معین و به نقطه صفر و عبور های عرضی بوسیله ابزار الات تخصصی کار در ارتفاع راپل میگویند. ابتدا راپل در گذشته بیشتر در فرود از صخره های مرتفع صورت میگرفت بعد ها نظر به کاربرد ان در برخی مناطق صعب العبور رواج بیشتری پیدا کرد بعنوان مثال تخلیه نفرات از بالگرد به منطقه معین که این روش بیشتر در گروه های نظامی و یا نجات صورت میگیرد. از کجا و چطور شروع کنیم؟. برای شروع راپل بصورت تخصصی شما نیاز به یک ارتفاع مشخص با امکان ایجاد کارگاه بر روی ان دارید که ما این امکان را در شهر تهران در چندین نقطه همچون سایت برج میلاد،بوستان

ادامه مطلب ...
آشنایی با ورزش ایروبیک و فواید آن

ورزش آیروبیک، ورزش و فعالیتی است که بتواند تپش قلب فرد را افزایش دهد. ورزش ایروبیک، دستگاه تنفسی و قلب را قوی می کند. بسته به قدرت بدنی، هر شخص می تواند مدت طولانی تر و تمرینات سنگین تری انجام دهد تا سریع تر به وضعیت مطلوب برسد. ورزش آیروبیک چیست؟. ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار بگیرد. حداقل ۱۲ دقیقه با حرکات ریتمیک و موزون، در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به اکسیژن برای مدتی افزایش می یابد، این فعالیت انجام می گیرد. ایروبیک جزء فعالیت های هوازی (شدت کم و مدت طولانی) است. تمرینات ایروبیک از حرکات ریتمیک

آشنایی با ورزش ایروبیک فواید ورزش ایروبیک

ادامه مطلب ...
همه چیز درباره ورزش بدنسازی + فواید بدنسازی

آسمونی : سلامتی و تندرستی از بهترین نعمتها و از مهمترین عوامل موفقیت در زندگی هر انسانی است , زیرا از یک سو به او توانایی مقابله در برابر دشواریها و محرومیتها بخشیده و از سویی دیگر ظرفیت و توان بهره مند شدن از نعمتها و مواهب الهی را در زندگی به او ارزانی می دارد . اهمیت ورزش در سلامت و بهداشت را می توان جزء ثابتی از ورزش دانست . دلیل استقبال گسترده به ویژه در بین جوانان افزایش آگاهی از فواید ورزش و فعالیت بدنی منظم و مداوم در حفظ سلامت و ایجاد احساس رضایت و موفقیت در طول زندگی است. نتایج بسیاری از تحقیقات این موارد را ثابت کرده است : فواید ورز

همه چیز درباره ورزش همه چیز بدنسازی همه چیز درباره بدنسازی

ادامه مطلب ...
همه چیز درباره ورزش پارکور

تا به حال واژه پارکور را شنیده اید؟ می دانید که چیست؟ اصلا به معنای آن فکر کرده اید؟. پارکور یعنی رد کردن موانع در کمترین زمان ممکن! موانعی که هرکدوم از ما تو زندگی شخصی خود بارها باهاش مواجه شدیم و به جای رد شدن یا عقب نشستیم و یا مانع رو دور زدیم و برای آن بهای زیادی چون اتلاف وقت پرداخت کردیم. کسانی که به انجام این ورزش می پردازند به دنبال بالا بردن توانایی های جسمی و ارتقای سطح فکریشون هستند و اگر فکر می کنند پاکور فقط بالا پایین پریدن و ورجه ورجه کردن هست سخت در اشتباه هستند. پارکور راهی است برای داشتن ذهنی آزاد و روحیه مقاوم مقابل موانع

همه چیز درباره ورزش همه چیز درباره پارکور همه چیز درباره ی پارکور

ادامه مطلب ...
فهرست ۱۰ بازیکن پردرآمد فوتبال جهان

با آن که کریستیانو رونالدو می‌گوید ناراحتی اخیر او از رئال مادرید ربطی به مسایل مالی ندارد ولی وقتی که به فهرست ۱۰ نفره دریافت‌کنندگان بیشترین دستمزد سالیانه در میان بازیکنان فوتبال جهان نگاه می‌کنیم، پی می‌بریم که نگرانی او چندان هم با مسایل مالی بی‌ارتباط نیست. “CR7″ در این فهرست ۱۰ نفره در میان ناباوری رده آخر را به خود اختصاص داده است که این می‌تواند بهانه مناسبی برای نارضایتی این بازیکن پرتغالی باشد. فهرست ۱۰ بازیکن پردرآمد فوتبال جهان:. ۱ـ ساموئل اتوئو (آنژی ماخاچ‌کالا) ۲۰ میلیون یورو. ۲ـ زلاتان ابراهیموویچ (پاری سن ژرمن) ۱۴ میلیون یورو.

ادامه مطلب ...
دلیل روانی گل نشدن پنالتی

تحقیقات جدید نشان می دهد فوتبالیستها به این دلیل پنالتی های تیم خود را از دست می دهند که در هنگام زدن شوت، تحت تاثیر استرس زیاد نگاه آنها بر روی دروازه بان قفل شده و مستقیم به سوی آنها شوت می کنند. به گزارش خبرگزاری مهر، روانشناسان دریافته اند زمانی که بازیکنان برای زدن ضربه کاشته آماده می شوند هرچه میزان استرس بر روی آنها بیشتر باشد میدان دید آنها بیشتر توسط دروازه بان تیم مقابل تحت تاثیر قرار گرفته و مختل می شود و از آنجایی که مسیر توپ به مسیر خط نگاه زننده توپ گرایش دارد، وارد شدن توپ به مرکز دروازه و آسان تر شدن کنترل توپ توسط دروازه بان اف

ادامه مطلب ...
قوانین فوتبال

قوانین و مقررات کلی بازی فوتبال که توسط فدراسیون بین المللی فوتبال (فیفا) و برد بین المللی آن وضع شده:. ▪ قانون ۱: زمین بازی. ▪ قانون ۲: توپ. ▪ قانون ۳: تعداد بازیکنان. ▪ قانون ۴: وسایل بازیکنان. ▪ قانون ۵: داور. ▪ قانون ۶: کمک داور. ▪ قانون ۷: مدت بازی. ▪ قانون ۸: شروع بازی. ▪ قانون ۹: توپ در داخل و خارج از بازی. ▪ قانون ۱۰: روش امتیازدهی. ▪ قانون ۱۱: آفساید. ▪ قانون ۱۲: خطا ها و رفتار ناشایست. ▪ قانون ۱۳: ضربه آزاد. ▪ قانون ۱۴: ضربه پنالتی. ▪ قانون ۱۵: پرتاب اوت. ▪ قانون ۱۶: ضربه دروازه. ▪ قانون ۱۷: ضربه کرنر. قانون ۱: زمین بازی. اندازه ها. ▪

قوانین فوتبال

ادامه مطلب ...
تاریخچه ی جام حذفی ایران

به گزارش آسمونی، جام حذفی ایران برای نخستین بار در سال ۱۳۵۵ آغاز شد و قهرمان آن دوره تیم ملوان بندرانزلی بود که در برابر تراکتورسازی در بازی پایانی به برتری چهار بر یک دست یافت. بنا بر این گزارش، همچنان که می بینیم، جامی با قدمت ۳۹ ساله تاکنون برگزار شده است. سال های بین ۵۶ تا ۵۷ و ۶۸، ۷۱، ۷۶ سال هایی است که شاهد برگزاری این مسابقات به صورت سراسری نبوده ایم و مسابقات به صورت جام حذفی تهران برگزار شد. پرافتخار ترین تیمهای جام حذفی. در بیست و هفت دوره گذشته جام حذفی ، تیم استقلال تهران با کسب شش عنوان قهرمانی پرافتخارترین تیم تاریخ جام حذفی است

تاریخچه جام حذفی ایران تاریخچه جام حذفی تاریخچه ی جام حذفی ایران

ادامه مطلب ...
قانون گل طلایی و گل نقره ای

گل طلایی در فوتبال. گل طلایی (به انگلیسی: Golden Goal)‏ در فوتبال به گلی اطلاق می‌گردد که اگر در وقت‌های اضافهٔ ۱۵ دقیقه‌ای به‌ثمر رسانده‌شود، تیم گل‌زن برنده بازی می‌شود و بازی به‌پایان می‌رسد. گل طلایی را در گذشته‌های نه‌چندان دور مرگ ناگهانی می‌نامیدند؛ این اصطلاح برای نخستین‌بار در سال ۱۹۹۲ برداشته‌شد و اصطلاح گل طلایی بر آن نهاده‌شد. گل طلایی در سال ۱۹۹۳ توسط فیفا معرفی‌شد که در آن زمان‌ها عنصری کلید در تعیین برنده در مسابقات حذفی محسوب می‌شد. نخستین گل طلایی در مسابقهٔ میان استرالیا و اروگوئه در یک‌چهارم نهایی جام جهانی فوتبال زیر ۲۰ س

قانون گل طلایی قانون گل نقره ای گل نقره ای

ادامه مطلب ...
معرفی ورزش فوتبال

بازی فوتبال ورزشی است تیمی که در آن دو گروه یازده نفره در مقابل هم بازی می‌کنند و اغلب آن را پرطرفدارترین ورزش جهان می‌دانند. این ورزش در زمینی مستطیل شکل با پوشش چمن یا چمن مصنوعی انجام می‌گیرد که در انتهای عرضی دو ضلع آن دو دروازه قرار داده شده‌است. هدف وارد کردن توپ به دروازهٔ حریف است. دروازه‌بان تنها کسی است که در این بازی حق دارد از دست‌ها و بازوهای خود برای گرفتن و مهار توپ استفاده کند. دیگر اعضای تیم توپ را اغلب با استفاده از پا و ضربه زدن به آن به گردش درمی‌آورند، گاه نیز ممکن است از سینه یا سر خود استفاده کنند. هر تیمی که بیش‌ترین

معرفی ورزش ها معرفی ورزش معرفی فوتبال

ادامه مطلب ...
معرفی تیم فوتبال استقلال تهران

تاریخچه تاسیس باشگاه فرهنگی ورزشی استقلال. تیمی که امروز به نام باشگاه فرهنگی – ورزشی استقلال ایران شناخته میشود یکی از قدیمی ترین تیمهای فوتبال ایران است که افتخارات زیادی را یدک می کشد. اگر ثبت رسمی این باشگاه را با نام “استقلال” تولد اسمی آن بدانیم، مرتکب اشتباه بزرگی شده ایم چرا که اگر به دنبال واقعیت تشکیل این مجموعه باشیم، باید به زمان خیلی گذشته برگردیم، زمانی که ورزش فوتبال از جایگاه ویژه ای در ایران برخوردار نبود. در سال ۱۳۲۳ تعدادی از دوچرخه سواران با سابقه که عناوین قهرمانی کشوری را در اختیار داشتند، تصمیم گرفتند با ایجاد مرکزی برای

معرفی تیم های فوتبال معرفی تیم استقلال تیم فوتبال استقلال

ادامه مطلب ...
تاریخچه حضور ایران در مرحله مقدماتی جام های جهانی

ایران در مقدماتی جام جهانی ۱۹۷۴ : ایران یک گل کم آورد. مسابقات مقدماتی آسیا در چهار گروه انجام شد و ایران در گروه ۳ با کره شمالی ، کویت و سوریه همگروه بود . مسابقات به صورت رفت و برگشت در تهران انجام شد و ایران با ۴برد و یک تساوی و یک شکست و کسب ۹ امتیاز به دور نهایی راه یافت. تنها شکست ایران مقابل سوریه بود که در یک بازی تشریفاتی رقم خورد. در دور نهایی ایران با استرالیا روبرو شد که در ملبورن با ۳ گل مغلوب شد، اما در بازی برگشت با ۲ گل پیروز شد ولی در نهایت از صعود بازماند. سرمربی: محمود بیاتی. گلزن برتر : پرویز قلیچ خانی (۳ گل). اتفاق ویژه

تاریخچه حضور ایران در جام جهانی تاریخچه ایران جام جهانی تاریخچه ایران در جام جهانی

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه