کودکان

نقش تغذیه بر قد کودکان

رییس انستیتو تحقیقات تغذیه گفت: در خانواده‌هایی که کوتاه قد هستند اگر فرزندانشان مورد مراقبت کوتاهی قد از جمله تغذیه قرار گیرند، نسبت به نسل قبل بلند قدتر می‌شوند. دکتر مجید حاجی فرجی گفت: بحث کوتاهی قد کودکان مورد توجه برنامه‌های سازمان جهانی بهداشت و کشورمان قرار گرفته است، در همین راستا برنامه پایش مراقبت‌های تغذیه‌ای در جهت جلوگیری از اختلالات رشد قدی کودکان و کمک به افزایش رشد نرمال یا طبیعی کودکان را در کشور داشتیم. وی افزود: در دهه گذشته کوتاه قدی برخی مناطق ما حتی در حواشی تهران رقم بالایی بوده است و در طول یک دهه کار، مراقبت پزشکی و تغ

نقش تغذیه در قد کودکان نقش تغذیه در قد نقش تغذیه در کودکان

ادامه مطلب ...
روشهای شیر دادن و مزایای شیر مادر

شیر مادر سرشار از مواد مغذی و دارای انواع ویتامین هاست و بهتر از هر چیز دیگری رشد فرزند دلبند شما راتضمین می کند . کودکی که در دوران اولیه زندگی خود تغذیه مناسب داشته باشد به رشد و پرورش جسمانی کامل دست یافته ، در آینده فردی تندرست و شاداب خواهد بود. مزایای شیر مادر. شیر مادر تا یکسالگی برای نوزاد بهترین است و موجب می شود نوزاد کمتر دچار عفونت های مختلف شود. شیر مادر بعلت دارا بودن ماده ایمنی به نام ایمونوگلوبین تا حدود زیادی اسهال و استفراغ نوزاد را کاهش می دهد و نسبت به بعضی بیماریهای دیگر ایجاد مصونیت نموده و می توان گفت اولین واکسن نوزاد اس

روشهای شیر دادن روشهای شیر دادن مادر مزایای شیر دادن برای مادر

ادامه مطلب ...
دلایل خودداری بچه‌ها از میوه خوردن

معمولا علت خودداری بچه‌ها از خوردن میوه یا برخی غذاها، اصرار بیش از اندازه شماست. اگر فرزندتان میوه نمی‌خورد، او را مجبور یا تهدید نکنید چون در این صورت با مقاومت و لجبازی‌اش مواجه خواهید شد. می‌توانید مقداری از میوه‌های نرم را خوب پوست بکنید و به قطعه‌های ریز تقسیم کنید یا حتی به شکل پوره درآورید. سپس آنها را با بستنی یا نوشیدنی‌های مورد علاقه فرزندتان یا حتی ماست ترکیب کنید یا از ترکیب آب و پوره میوه‌های مختلف (��ه همراه ورقه‌های ژلاتین) برای بچه‌ها ژله‌های خانگی سالم یا بستنی‌های یخی تهیه کنید. علاوه بر این، می‌توانید میوه‌های پوست‌کنده را

ادامه مطلب ...
آنچه که باید در مورد رشد کودک بدانید

در این مطلب به طور مختصر و کوتاه در مورد مسایلی گفته ایم که شاید در مورد مراحل رشد کودکان و فرزندان خود نمی دانید. مسایلی که شاید باعث تعجب شما شوند. این مسایل کلی و در زمینه رشد و پرورش کودک هستند. درون رحم:حس بویایی. جنین از هفته ۲۸ بارداری می تواند بوها را حس کند. محلول آمونیاکی که جنین در آن زندگی می کند بویایی او را تقویت می کند. به طور مثال، وقتی در ماه سوم غذایی سفارش می دهید که عطر بسیاری دارد، جنین نیز بوی غذایی که میل می کنید را همانند شما حس خواهد کرد و تشخیص خواهد داد. کودکی:افزایش وزن. همه می دانیم که کودک مدام در حال رشد است.

آنچه باید بدانید آنچه که باید بدانید در مورد رشد کودک

ادامه مطلب ...
حساسیت غذایی در كودكان

حساسیت غذایی در کودکان عارضه‌ای است که به گفته کارشناسان طی ۲۰ سال اخیر به دلیل تنوع غذاهای صنعتی، دو برابر شده است. حدود شش درصد کودکان در سه سال ابتدایی زندگی این نوع حساسیت را تجربه می‌کنند، حساسیت بیشتر این کودکان به پروتئین شیر گاو، سپس تخم مرغ و بادام‌زمینی است. دکتر شیروانی می‌گوید: حساسیت به شیر و تخم‌مرغ در ۵۰ درصد از کودکان طی سه تا پنج سالگی از بین می‌رود، اما حساسیت به برخی مواد غذایی چون ماهی و بادام زمینی می‌تواند تا پایان عمر باقی بماند. آغاز حساسیت غذایی از دوران جنینی. متخصصان اطفال تاکید می‌کنند: خوراندن زودهنگام غذاهای متنوع

حساسیت غذایی حساسیت غذایی در کودکان حساسیت غذایی کودکان

ادامه مطلب ...
10 روش‌ برای تشویق کودکان به خوردن سبزیجات

از آن‌جا که سبزیجات دارای خواص فراوانی به خصوص برای کودکان هستند در این‌جا چند راهکار را به شما معرفی می‌کنیم تا کودک شما به خوردن این گروه غذایی تمایل بیشتری نشان دهد. در کنار یک سبزی آشنا، یک سبزی جدید به کودک بدهید. آشنایی با ۱۰ روش‌ تشویق کودک به خوردن سبزیجات. ۱ – بچه‌ها را در تهیه غذا شرکت دهید. بچه‌ها را به فروشگاه مورد نظر برده و به آن‌ها اجازه دهید تا سبزیجات را خودشان انتخاب کنند. آن‌ها را در امور شستشوی سبزی‌جات، پوست کندن آن‌ها و همچنین در انتخاب روش پخت مشارکت دهید. بگذارید آن‌ها سبزی‌جات را لمس کرده و بو کنند. با انجام این کار

روش های تشویق کودکان

ادامه مطلب ...
آیا فرزند قد بلند می خواهید؟

نتایج بررسی‌های جدید حاکی از آن است مادرانی که در دوران بارداری شیر مصرف می‌کنند، کودکانی قد بلندتر به دنیا می‌آورند. محققان با بررسی اطلاعات پزشکی تعدادی کودک به ارتباط میزان قد آنان و عادت مادرانشان به نوشیدن شیر در دوران بارداری پی بردند. در این بررسی آمده است: نوزادان متولد شده از مادرانی که در دوران بارداری روزانه یک لیوان شیر نوشیده‌اند در دوران نوجوانی قد بلندتر هستند. گروهی از پزشکان ایسلندی، دانمارکی و آمریکایی به بررسی اطلاعات پزشکی نوزادان ۸۰۹ زن در فاصله سال‌های ۱۹۸۸ و ۱۹۸۹ میلادی و میزان شیر مصرفی آنان در دوران بارداری پرداختند. ی

فرزند قد بلند

ادامه مطلب ...
صبحانه مناسب برای دانش آموزان نوبت صبح

صبحانه خوب می تواند بر کاهش خستگی آنها سر کلاس و افزایش گیرایی و تمرکز آنها تاثیرگذار باشد. ثابت شده است دانش‌آموزانی که صبحانه کامل می‌خورند، تمرکز و انرژی بیشتری دارند. اغلب این دانش‌آموزان قدرت یادگیری خوبی دارند و نمرات بهتری هم کسب می‌کنند. صبحانه یک وعده غذای اصلی و مهم برای دانش‌آموزان و حتی بزرگسالان محسوب می‌شود. متاسفانه همه دانش آموزان عادت به خوردن صبحانه کامل ندارند و والدین به ناچار تنقلات رنگارنگی را تهیه می کنند و در کیف آنها می گذارند. تنقلات نه تنها مواد مورد نیاز بدن کودک را تامین نمی کنند بلکه در دراز مدت اثرات سوء جسمی،

صبحانه مناسب دانش آموزان صبحانه دانش آموزان صبحانه برای دانش آموزان

ادامه مطلب ...
جلوگیری از پرخوری کودکان

با شیطنت دستش را به سمت ظرف شیرینی‌ روی میز، دراز کرد. یک نگاهش به در بود که یکدفعه مادر وارد اتاق نشود و نگاه دیگرش به شیرینی‌های داخل ظرف که از عصر تا حالا دلش را برده بود! تا آمد یکی از آن شیرینی‌های بزرگ شکلاتی را که با ترافل‌های رنگی تزئین شده بود، بردارد سر و کله مادر با ابروهای درهم رفته و یک جیغ بنفش پیدا شد که می‌گفت: «آخه من با این شکم سیری‌‌ناپذیر تو باید چکار کنم؟!». حتما شما هم با چنین صحنه‌‌هایی مواجه شده‌اید. پرخوری مشکل نسبتا شایعی در میان بچه‌هاست که اغلب باعث چاقی و اضافه وزن‌شان هم می‌شود و پدرها و مادرهایی که نگران سلامت ف

جلوگیری پرخوری جلوگیری از پرخوری جلوگیری از پرخوری کودکان

ادامه مطلب ...
این خوراکی ها برای هوش کودکان سم هستند

پدر و مادران بخصوص اگر کودکانی در سن پیش دبستانی دارند باید به وعده غذایی آن‌ها اهمیت بدهند. به گفته یک متخصص تغذیه، هله‌هوله‌ها به دلیل نداشتن ارزش غذایی بالا و مصرف زیادشان، ممکن است ضریب هوشی کودکان را پایین بیاورند. دکتر آراسب دباغ مقدم گفت: رشد جسمی و ذهنی کودکان بخصوص در سنین قبل از دبستان بسیار زیاد است. به این دوران سنی مرحله رشد سریع می‌گویند و کودکان در این سن به تمام گروه‌های مواد غذایی مانند پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های مفید احتیاج دارند. چون حجم معده کودکان کوچک است وقتی که معده را با هله هوله پر می‌کنند دیگر جایی برای خوردن غذ

ادامه مطلب ...
چه عکس العملی باید نشان داد وقتی کودکان غذا را پس می زنند ؟

مثل خیلی موارد دیگر در زندگی، زمانی که یک غذای جدید را برای کودکتان آغاز می کنید، اگر بار اول موفق نبودید، دوباره و دوباره سعی کنید. خیلی کم هستند کودکانی که در همان اولین لقمه، از هر غذایی خوششان بیاید. تا قبل از آنکه کودک تازه کار شما خوردن غذای جدید را قبول کند ( و ببلعد) اغلب پنج، ده، و حتی پانزده بار لازم است آن را امتحان کند. به یاد داشته باشید که شما فقط با غده ­های چشایی فوق العاده حساس سروکار ندارید بلکه با یک حس رو به رشد برای ابراز وجود (مامان من اینو میخورم، مامان من او غذا رو نمیخورم) نیز رو­ به­ رو هستید. خوشبختانه تقریبا همه کو

ادامه مطلب ...
تغذیه

توجه به تغذیه دانش آموزان در زمان امتحانات بسیار مهم و ضروری می باشد با اینکه درس خواندن کودکان چندان نیاز کودکان را به انرژی افزایش نمی دهد ،اما استفاده از غذای مناسب و مفید برای او ضروری می باشد. دانش آموزان و حتی بزرگسالان نیاز دارند در طول امتحانات مواد غذایی مصرف نمایند که مواد مغذی مورد نیاز آنها را تامین نمایدتا بتوانند سریعتر بیندیشند و حافظه بهتری داشته باشند . و از مصرف غذاهایی که آنها را خواب آلوده مینماید پرهیز نمایند . *مصرف غذاهای چرب و سرشار از روغن و غذاهای پرادویه به زمان بیشتری برای هضم شدن نیاز دارند و دانش آموز را تنبل می نم

تغذیه

ادامه مطلب ...
آموختن شطرنج به کودکان با اسمارتیز

بازی شطرنج در ۱۵۷ مهد کودک آلمانی به کودکان آموزش داده می‌شود. با بکارگیری روش‌های سرگرم‌کننده، علاقه کودکان به شطرنج بیدار شده و با سرعتی باورنکردنی آن را یاد می‌گیرند. آموزش شطرنج به کودکان با اسمارتیز؟ بله، این امکان‌پذیر است. “رالف شرایبر” مشاور مالی، که خود هوادار پرو پا قرص شطرنج است، شش سال پیش با این روش به دختر دو ساله خود این بازی پیچیده را یاد داد. البته موفقیت او تا حدود زیادی مدیون شیرینی‌های رنگارنگی مانند اسمارتیز بوده است. او توضیح می‌دهد: « ما به‌تدریج حرکت مهره‌ها و سپس نحوه به کار بردن آنها را به دخترمان یاد دادیم. در جری

ادامه مطلب ...
آیا بن تن دوست مناسبی برای کودکان است ؟

کارتون «بن تن» تولید سال ۲۰۰۷ در کشور آمریکاست که تاکنون در ۴ فصل و ۵۲ قسمت به بازار عرضه شده و تاثیرات بسیاری بر کودکان تمام سنین گذاشته است. تاثیر این کارتون بر بچه ها به حدی است که در بازی های خود از شخصیت این کارتون الگوبرداری می کنند، به وسایل و اسباب بازی های مرتبط با این شخصیت علاقه شدیدی دارند و حتی نگرش آنها در مورد جهان و زندگی نیز تحت تاثیر این کارتون قرار گرفته است. ممکن است والدین به دلیل علاقه زیاد کودکان، از جنبه های مثبت و منفی که شخصیت های این کارتون بر کودکانشان می گذارند غادفل باشند و اطلاعی از اینکه آیا دیدن اینگونه کارتون

بن تن کودکان

ادامه مطلب ...
علت ترس کودک از دکتر

اگر لباس نپوشی مریض میشی و باید دکتر بری! اگر کار بد کنی می‌برمت دکتر تا بهت آمپول بزنه. این جمله کلیشه‌ای بسیاری از والدین برای ترساندن کودک خود و نهی او از کارهای بد است؛ اما غافل از این‌که موجب ترس او از دکتر نیز می‌شود، هر چند این ترس دلایل دیگری هم دارد. بیشتر کودکان زمانی که پیش پزشک می‌روند ترس و دلهره دارند. خیلی هم فرق نمی‌کند مراجعه برای چه چیزی باشد. این ترس دلایل مختلف دارد. عامل شایعی که ممکن است کودک را از معاینه پزشک بترساند، احساس درد ناشی از معاینه آسیب احتمالی است. اگر تجربه تزریق واکسن یا آمپول هم باشد این ترس دوچندان می‌ش

علت ترس کودک ترس کودک از دکتر

ادامه مطلب ...
اشتباهات پدر مادر در حرف زدن با کودک

پدر یا مادر بودن یکی از سخت ترین کارهای دنیا است. این شغل، ۲۴ ساعته است و می تواند بسیار خسته کننده باشد. اما مهم است، با همه خستگی نیز مسایلی را رعایت کنید تا به روح، جسم و اعتمادبه‌نفس فرزندتان لطمه ای وارد نشود. باید طوری او را تربیت و با او رفتار کنید تا در بزرگسالی علاوه بر اینکه مایه افتخار شما شود، خودش نیز در سلامت روحی کامل زندگی کند. یکی از روش های ارتباطی با کودکان حرف زدن است. اگر بتوانید روش های صحیح حرف زدن خود با کودکان را یاد بگیرید، به طور غیرمستقیم درست حرف زدن را به او نیز می آموزید. ۱. غر زدن. بسیاری از والدین برای اینکه

حرف پدر مادر زدن پدر و مادر حرف زدن کودک

ادامه مطلب ...
طرز برخورد با کودک دروغگو

نباید کودکانمان را تحریک کنیم تا برای دفاع از خود دروغ بگویند. وقتی کودکان دروغ می گویند والدین از خشم برافروخته می شوند، به خصوص وقتی که دروغ آشکار است؛ مثلا شنیدن پافشاری کودک در اینکه به رنگ دست نزده است یا شکلات نخورده است، وقتی که صورت و پیراهنش خلاف گفته اش را می رساند برای والدین بسیار خشم آور است. دروغ ها بیان کننده حقایق مربوط به امیدها و دلهره ها هستند، دروغ ها آشکارکننده آن چیزی هستند که فرد می خواهد انجام دهد یا باشد. واکنش کامل و پخته نسبت به یک دروغ بیشتر بایستی درک مفهوم آن دروغ را منعکس کند نه انکار مفهوم آن یا محکومیت فرد دروغ

طرز برخورد کودک طرز برخورد با کودک طرز برخورد با دروغگو

ادامه مطلب ...
دلایل افت تحصیلی کودکان

معلم، نقش تعیین کننده‌ای در سرنوشت کودکان و شاگردان خود دارد و علاوه بر تأثیرات ایمانی و اخلاقی که بر روح و روان ایشان می‌گذارد، در بالا بردن توان علمی و شکل دادن به وضعیت فکری آنان نیز بسیار موثر است. با توجه به تحقیقات انجام شده، مهم‌ترین عواملی که بر پیشرفت تحصیلی موثرند، عبارتند از. ۱ – روابط معلم و دانش آموز. آموزش بدون ایجاد رابطه، معنایی نخواهد داشت. اولین هدف معلم باید برقرار کردن رابطه‌ای دوستانه و حمایت کننده با دانش آموزان باشد. باید به یاد داشت که هرگونه برخورد با دانش آموزان در تقویت با تضعیف تصور آنان نسبت به معلم، موثر است. بن

دلایل افت تحصیلی دلایل افت تحصیلی کودکان افت تحصیلی کودکان

ادامه مطلب ...
18 عادت 18 ماهه ها

در این مطلب ۱۸ تا عادت از کودکان ۱۸ ماهه را برایتان گفته ایم که شاید در فرزند شما همه وجود داشته باشد. البته باید اشاره کنیم، همه این عادت ها را همه ۱۸ ماهه ها ندارند. اما در بیشتر آنها می توان رفتارهای مشابه را دید. ۱ – نشستن و استراحت کردن. کودکان در این سن گاهی دوست دارند به جای بازی و راه رفتن های زیاد،ساعت ها در یک گوشه بنشینند و برای خود استراحت کنند. ۲ – آشوب به پا کردن. در این سن فقط کافی است چند دقیقه از آنها غفلت کنید. آن وقت است که باید منتظر رویدادهای بد یا عجیب باشید. یا در حال به هم ریختن جایی هستند یا دارند کاری می کنند که نبا

ادامه مطلب ...
ویژگی‌های ترس در کودکان و راه های مقابله با آن

ترس طبیعی یا به طور مختصر «ترس» به واکنشی گفته می‌شود که در موقعیت‌هایی نشان داده می‌شود که برای بیشتر افراد، ترسناک تلقی می‌شود. مثلا ترسیدن هنگام گذشتن از پرتگاهی در ارتفاعات کوهستان یا ترس از صدای مهیب انفجار در‌ آشپزخانه. اما ترس مرضی یا فوبیا نوع خاصی از ترس است که در درجه اول افراطی، غیر منطقی و ناموجه است. اگر فوبیا از یک چیز خاص (مثلا آمپول)، از حیوانی خاص (مثل گربه) یا موقعیتی خاص (مثلا پرواز با هواپیما) باشد به آن فوبیای خاص می‌گویند و اگر ترس از موقعیت‌های اجتماعی (مثل سخنرانی) باشد به آن فوبیای اجتماعی گفته می‌شود. این تقسیم‌بندی

راه مقابله با ترس راه مقابله با ترس کودکان

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه